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Seit 2006 bin ich auf dem Weg des Yoga in der klassischen Lehrer-Schüler-Tradition von T.Krishnamacharya bei Schülerinnen von R.Sriram. Machte Weiterbildungen über drei Jahre im Studium der Yoga Philosophie und Therapie bei R. Sriram. Und nun seit 2022 mit abgeschlossener Ausbildung im Vinyasa Yoga bei Heike, habe ich die Ehre Teil dieses tollen Teams zu sein und meine Erfahrungen mit Euch zu teilen. Die Praxis umfasst Yoga in seinen vielen Möglichkeiten und das immer wieder überraschende Leben eben. Mit dem Üben von āsana (Körperübungen) und prānāyāma (Atemübungen) kommen wir mehr zu uns und zähmen unseren ruhelosen Geist, um in unterschiedlicher Weise in Meditation zu kommen. Wir gehen in die Stille bis wir unser Herz flüstern hören…