CHAKRA TUNING JIVAMUKTI INSPIRED mit Ulrike
12:00 – 13:30 Uhr

Nach der Yogatradition hat der menschliche Körper sieben Energiezentren, die wir Chakren nennen. Wenn diese Energiewirbel rein und offen sind, dann sind wir es auch – auf der körperlichen und emotionalen Ebene sowie in unseren Beziehungen. Wenn sie blockiert sind, sei es durch Verletzungen, Krankheit, Verlust oder Trennung, dann können wir nicht von unserem vollen Potenzial schöpfen, das in unserem Selbst liegt.
Ulrike wird eine Jivamukti Stunde unterrichten, die nach der aufsteigenden Reihenfolge der Chakren aufgebaut ist. Neben der Asanapraxis werden Bija-Mantren (einsilbige Mantren, die zu den einzelnen Chakren gehören) gechantet.
Für alle Levels.