EIN GESCHLOSSENER KURS MIT VERENA JOOS UND 10 EINHEITEN á 90 MINUTEN

Start: 24. April 2020 von 9:30 -11:00 Uhr Uhr
Termine: 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 29.5., 19.6., 26.6., 3.7., 10.7., 17.7.

Zusätzlich zu deinen bereits bekannten Yogastilen und – klassen, kannst Du spezifisch auf deine körperliche und geistige ayurvedische Konstitution Yoga Übungen ganz individuell üben.

Wie kannst Du noch mehr herausfinden, was dir guttut und wie Du deine indivuelle und einmalige Konstitution unterstützen kannst? Indem Du ein Erstgespräch mit Verena Joos führst, um deine Ursprungs-Konstitution und deine derzeitige und aktuelle Konstitution herausfindest. (30 Minuten). Danach kannst Du in der Dosha-Yoga-Klasse Asanas (Yogaübungen), Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungstechniken) erlernen, die für deine Konstitution geeignet sind.

Außerdem wirst Du viel zusätzliches Wissen über den Ayurveda in den Klassen vermittelt bekommen, der die Zusammenhänge zwischen Yoga, Ayurveda, Ernährung und Gesundheit auf allen Ebenen erklärt. Je reiner dein Körper ist, umso besser wirst Du in deiner Yogapraxis deine persönliche geistige Gesundheit und Balance finden.

Der Kurs ist für alle geeignet! Wenn Du noch mehr als in den anderen Yoga-Klassen, das Bedürfnis hast, auf deinen Körper individuell einzugehen und mehr über Ayurveda lernen möchtest, dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.

Verena nimmt sich Zeit und wird dir unterstützend bei der Verfeinerung und besseren Ausübung deiner Yogapraxis zur Seite stehen. Solltest Du körperliche Einschränkungen durch Verletzungen, Schmerzen oder Operationen haben, kannst Du auch sehr gerne in dieser Klasse entsprechend deiner „Einschränkungen“ üben und besondere Übungen erlernen. Auch absolute Yoga- und Ayurveda -Anfänger sind willkommen.

Energieausgleich: € 179,00 (in diesem Preis ist das Erstgespräch mit Verena enthalten)