WIR FREUEN UNS SEHR, SEHR, SEHR, euch ab März eine ganz tolle neue Stunde mit Dominik anbieten zu können. Eine super Ergänzung zum Vinyasa Yoga.
Damit Ihr euch alle davon überzeugen könnt ist die erste Klasse am 2. März um 19:30 Uhr kostenlos für ALLE. Eine Einführung, ein Kennlernen von Dominik und mir für EUCH!
Wer neugierig ist… für den auch hier schon einen kleine Beschreibung von dem was Katonah Yoga® ist:
Deine persönliche Art, dich durch dein Leben zu bewegen, formt deinen Körper – so wie das Meer die Küste formt. Im Alltag sind uns diese Bewegungsmuster nicht bewusst. Sie geschehen unter der Oberfläche, im Unbewussten. In der Katonah Yoga®-Praxis sehen wir die Asanas als „Bewusstmachungsinstrumente“ dieser Muster, als Metaphern und Archetypen, mit denen wir spielen, um neue Einsichten über uns selbst und das Leben zu gewinnen.
Katonah Yoga® ist eine Hatha Yoga-Praxis, die Nevine Michaan seit über 45 Jahren entwickelt. Sie und ihre Lehrer:innen haben ein offenes System geschaffen, welches klassisches Hatha Yoga, taoistische Philosophie, heilige Geometrie, Magie, Mythologie, Metaphern und die Vorstellungskraft mit einbeziehen. Dieses Yoga-System macht uns das alte Wissen zugänglich, angepasst an die heutigen urbanen Lebensumstände. Dadurch steigern wir unser persönliches und gemeinschaftliches Wohlbefinden. Wahrscheinlich wirst du eine Katonah Yoga®-Stunde eher als Workshop erleben, da wir wenige Flows oder klassische Übungsfolgen praktizieren. In der gemeinschaftlichen Yogapraxis helfen wir uns gegenseitig und lernen zusammen neue Techniken, die uns befähigen durch den großen Ozean des Lebens zu schwimmen.
Nevine Michaan, Katonah YogaNevine Michaan, Katonah Yoga®, © 2016 Katonah Yoga Center, Inc., www.katonahyoga.com. Illustrated by Susan Fierro.