EINSTEIGERINFO

Damit dein erster Besuch bei uns auch ganz entspannt beginnt, suche dir einen Kurs auf unserem Kursplan aus, der deinem Level entspricht. Wenn du dir unsicher bist, beraten wir dich gerne. Wir öffnen unser Studio immer 30 Minuten vor Kursbeginn. Komm also gerne etwas früher, damit du in aller Ruhe bei uns ankommen kannst.

Wichtig: Mit einem vollen Bauch übt es sich nicht besonders gut. Vor deiner Yogapraxis solltest du etwa zwei Stunden nichts mehr gegessen haben.

IST YOGA ÜBERHAUPT WAS FÜR MICH?

Jeder kann Yoga machen. Egal ob groß oder klein, jung oder alt, Mann oder Frau, beweglich oder unbeweglich, stark oder nicht so stark. Yoga passt sich an den Menschen an! Um sanft und richtig zu starten, wähle unsere YOGA BASIC-Kurse für deinen Einstieg.

WAS MUSS ICH FÜR MEINE ERSTE YOGASTUNDE MITBRINGEN?

Am besten trägst du bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst. Eine Yogamatte kannst du dir bei uns ausleihen.

ZEITFAKTOR

Schön wäre es, wenn du rechtzeitig da sein kannst. So bist du entspannter und alle anderen auch. Solltest du dich doch einmal verspäten, warte vor der Türe ab, bis der Lehrer dich in den Raum bittet.

TELEFONE UND WERTSACHEN

Schalte dein Mobiltelefon bitte aus uns schließe es mit deinen Wertsachen in die Spinde unserer Umkleiden.

SCHUHE

Betrete den Kursraum bitte nicht mit Schuhen.

ICH HABE KÖRPERLICHE BESCHWERDEN. KANN ICH TROTZDEM YOGA ÜBEN?

Wir haben ein sehr breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an, der zu dir passt. Wir beraten dich gerne!

Auch ein Personal Training ist toll. Dieses wird genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.