PRAXISNAH # INSPIRIEREND # LEBENDIG
#Freitag 19. Januar 2024 #15 – 18 Uhr
#20. und 21. Januar 2024 #9 – 18 Uhr
In dieser Anatomie Ausbildung tauchen wir ein in die faszinierende Welt der funktionellen Anatomie. Es erwartet dich eine Reise mit einer täglichen Yogapraxis, lebendigem Anatomiewissen und vielen Praxisübungen. So kannst du Anatomie erleben und mit neuer Inspiration deine eigene Yogapraxis und deinen Unterricht verfeinern.
Du lernst die anatomischen Grundlagen deines Körpers mit seinen vielzähligen Funktionen kennen. Das gelernte Wissen soll nicht nur geistig erfasst werden, sondern in Fleisch und Blut übergehen. Dabei stehen die Funktionen der einzelnen Strukturen besonders im Vordergrund. Die Muskeln werden anschaulich mit passenden Bewegungsbeispielen dargestellt. So erhältst du ein dreidimensionales Verständnis der jeweiligen Muskeln und Gelenken.
In Gruppenarbeit bauen wir den Bezug zu ausgewählten Asanas auf und besprechen diese detailliert aus anatomischer Sicht. Dabei lernen wir die Eigenschaften verschiedener Positionen kennen und geben dem Ganzen dazu ein überschaubares System zum Einordnen in Kategorien. So kannst du dich gezielt und sicher auf dein Yoga vorbereiten.
Zusätzlich bekommst du ein umfassendes Skript, dass dich weiterhin begleiten und dir ein Leitfaden sein kann.
Patrik hat sich seinen ganzheitlichen Blick auf die menschliche Anatomie in vielen Jahren erarbeitet. Kombiniert aus seiner langjährigen Erfahrung im Sport vertieft durch sein Sportstudium und auf der anderen Seite eine 500+ Stunden Ausbildung im Vinyasa Yoga und 60+ Stunden im Yin-Yoga, geben ihm die Möglichkeit verschiedene Perspektiven einzunehmen und diese weiterzugeben. Durch seine lebensfrohe Natur und Begeisterungsfähigkeit, wird er auch dein Feuer entfachen und dich mit auf eine wunderbare Reise nehmen. Es erwarten dich dabei viele kleine Geschenke und Inspirationen, ob ihr Yogalehrer*innen oder einfach interessiert in der Vertiefung eures eigenen Wissens seid. Patrik geht es darum, dass du möglichst viele eigene Erfahrungen machst.