Absolute Beginner Workshop mit Heike

Am Sonntag, den 3. Juni 2018 von 14:30 - 16:30 Uhr

 

Egal ob du völliger Yoga-Anfänger bist oder schon ein paar Yoga-Stunden besucht hast, du profitierst auf jeden Fall von unserem Yoga-Einsteiger- Workshop.

 

Es erwartet dich eine Einführung in Theorie und Praxis der Vinyasa-Yogawelt sowie ein schrittweiser Aufbau der einzelnen Yoga-Übungen und ausführliche Anleitungen und Erklärungen.

 

Insgesamt also eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen. Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele schon hier spüren!

 

Kosten: € 20,00

 

Anmeldungen am Empfang oder per Email an .

 

Wir freuen uns auf dich!

PARTNERYOGA WORKSHOP MIT CLAUDIA NORA RAUCH & PETER SCHELL

Am Sonntag, den 17. Juni 2018 von 14:00 - 16:30 Uhr

 

Partneryoga schenkt uns die Möglichkeit uns ganz bewusst füreinander zu öffnen und eine tiefe Verbindung herzustellen. Da spielt es auch keine Rolle, ob du Partneryoga mit einer Freundin oder einem Freund oder aber wirklich mit deinem eigenen Lebenspartner praktizierst. In jedem Fall wird es ein Erlebnis der ganz besonderern Art werden.

 

Es gibt kaum eine bessere Art des Yogas in der man so schnell begreifen kann, dass es im Yoga eben nicht um Wettbewert, Konkurrenzdenken und Perfektion geht. Es geht um Einklang und die Verbindung mit Körper, Geist & Seele, aber auch mit seiner Umwelt. Und genau hier beginnt Partneryoga.

 

Wir sind ein vollkommener Teil - in einem vollkommenen Ganzen. Es gibt keine Trennung, wir sind Eins!

 

Es geht um Leichtigkeit, Lachen und das wahre Gefühl von "EINS SEIN".

 

Kosten: € 32,00

 

Anmeldungen am Empfang oder per Email an .

YOGA NIDRA - Der yogische Schlaf

Weiterbildung für Yogalehrer & alle, die effektiv entspannen möchten

 

Am 14. und 15. Juli 2018

Samstag, 9:00 - 12:30 Uhr und 13:30 - 17:00 Uhr

Sonntag, 9:00-12:00 und 14:00-18:00 Uhr

 

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf & durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga – rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für Dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SiLENTFLOW.

 

Theoretisch beschäftigen wir uns an diesem Wochenende gemeinsam mit

 

  • Definition, Ziel, Nutzen und Methode von Yoga Nidra
  • Anspannung, Stress & Entspannung,
  • Bewusstsein, Unter-, Über-, Zwischen und Unbewusstsein,
  • innerer, geistiger Reinigung
  • Yoga Nidra und Ashtanga sowie der Ethik in Yoga und Buddhismus,
  • Sankalpa und mentalem Training,
  • optimalen Praxiszeiten sowie
  • Yoga Nidra Vorbereitung, -ernährung, und -literatur Um praktisch effektiv zu entspannen finden und durchleben wir gemeinsam
  • sinnvolle Asanareihen, passende Atemtechniken, progressive Muskelentspannungsformen,
  • verschiedene Achtsamkeitstechniken, Klangarbeit sowie nichtvisuelle und -sensitive Meditationen
  • den inneren Raum: Chidaskash und
  • Yoga Nidra im „großen Zusammenhang“: Yoga, Hatha, Raja/Ashtanga praktisch
  • mindestens vier längere Sitzungen Yoga Nidra in verschiedenen Formen.

 

Raum für individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen und Anregungen runden unser Beisammensein ab. TeilnehmerInnen erhalten ein umfassendes Skript sowie ein qualifiziertes Zertifikat.

 

Kosten: € 225,00

 

Mehr Informationen über Joerg findet ihr unter www.silentflow.eu:

 

Anmeldungen am Empfang oder .

Assist Intensive mit Moritz Ulrich

Von Freitag 5. bis Sonntag, 7. Oktober 2018

 

Freitag, 5. Oktober 2018 von 18:00 - 20:30 Uhr

Samstag, 6. Oktober 2018 von 9:30 - 12:00 und 14:00 - 16:30 Uhr

Sonntag, 7. Oktober 2018 von 9:30 - 12:00 Uhr

 

Da der Workshop bevorzugt als Ganzes besucht werden sollte, gibt es keinen genauen Stundenplan/Themen für die einzelnen Sessions.

 

In diesem Workshop lernen wir die Sensibilität für unsere Lebensenergie (Prana) zu entwickeln und ganz gezielt in den Asanas zu lenken.

 

Deine eigene Praxis als Schüler aber auch die als Yogalehrer kann sich dadurch grundliegend verändern.

 

Anstatt darauf zu fokussieren so genannte "richtige Yoga Assists" für jede Haltung zu erlernen, erlerne die Grundlagen, die es dir ermöglichen werden, Assists zu kreieren, anzupassen und mit ihnen zu improvisieren.

 

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, tief in die Welt der Hands-On-Assists einzutauchen.

 

Lerne mit einem der erfahrensten Jivamukti Yoga Lehrern Deutschlands wie du andere und auch dich selbst in der Praxis zu neuen Erfahrungen bringen kannst.

 

Durch das anatomische Wissen als Arzt kann Moritz dir detaillierte Informationen zum Nutzen der Assists geben, genauso wie Hintergründe zur energetischen Arbeit.

 

Sowohl Yogalehrer jeder Tradition als auch erfahrenere Schüler profitieren von diesem Workshop.

 

"If we experience asana as an understanding continuum of interconnection, the yoga assists will lead us seamlessly into and out of each asana." - David Life

 

Kosten: € 210,00

(Frühbucher bei Anmeldung und Bezahlung bis 31. Juli 2018 - € 175,00)


Anmeldungen am Empfang oder unter .

COMING SOON...

Franziska Krusche - YOGA UND EMOTIONALER HUNGER